Ernährung & Vitamine

Vitamin-B6-Überdosierung: Risiken und Symptome

Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, spielt eine entscheidende Rolle in unserem Stoffwechsel. Während es für zahlreiche Körperfunktionen unerlässlich ist,...

Ernährung & Vitamine

Vitamin-D-Überdosierung: Symptome und Risiken erkennen

Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Es unterstützt Knochenstärke, Immunsystem und Calciumaufnahme. Während viele Menschen einen Mangel...

Ernährung & Vitamine

Vitamin-K-Lebensmittel: Beste Quellen für die Ernährung

Vitamin K spielt eine entscheidende Rolle in unserer Ernährung und trägt wesentlich zur Gesundheit bei. Dieser essentielle Nährstoff ist für...

Ernährung & Vitamine

Vitamin-B1-Mangel: Symptome und Behandlung erkennen

Vitamin B1, auch bekannt als Thiamin, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Ein Thiaminmangel kann schwerwiegende Auswirkungen auf den...